1. Vyvíjate trpezlivosť
Jedným z dôvodov, prečo zostať v pokoji pod tlakom, môže byť váš úspech, je to, že ste sa naučili rozvíjať trpezlivosť. Pre úspešného profesionála je nesmierne dôležitá trpezlivosť, ktorá vám pomôže efektívne riešiť krízové situácie a vyniknúť všetkými prekážkami, ktoré vám bránia. Zvážte nasledujúci faktor o tom, ako sa trpezlivosť vyvíja v stresovej situácii.
- Skutočný akt zastavenia dýchania hlboko pomáha telu znížiť hladinu stresu a upozorní váš mozog, aby vedel, že musíte dekomprimovať a upokojiť sa. Po odoslaní tohto signálu do mozgu upozorní zvyšok tela na relaxáciu. Ak ste však panike a nie ste upokojení, zvyšuje sa vaša srdcová frekvencia a dýchanie a zvyšuje sa krvný tlak. Keď začnete upokojovať dýchanie, tieto veci sa môžu začať spomaľovať späť na normálne tempo.
2. Rozvíjaš optimizmus
Zostať v pokoji pod tlakom vás tiež môže uspieť, pretože sa u vás rozvíja optimizmus. Optimistický výhľad je ďalšou dôležitou kvalitou efektívneho lídra. Úspešní ľudia vidia striebornú podšívku vo všetkých situáciách a uvedomujú si, že optimizmus je neoceniteľnou súčasťou motivácie ich, svojich kolegov a zamestnancov k úspechu.
- Ľudia, ktorí zostávajú v pokoji pod tlakom, si uvedomili, že zameranie sa na pozitívne veci im pomôže zmierniť stres v negatívnych situáciách. Počas stresovej situácie sa negatívne myšlienky zameriavajú iba na zvýšenie úrovne stresu a to nie je dobré pre vaše telo ani užitočné pri prijímaní účinných rozhodnutí. Zameranie sa na pozitívne myšlienky vám pomôže znížiť hladinu stresu a udrží vás optimistickejšími.
3. Vylúčite negatívny hovor
Ďalším dôvodom, prečo vás pokojný pobyt môže viesť k úspechu, je to, že zo svojho života vylučujete negatívny hovor. Ak sa pozriete na úspešných ľudí, nedovoľujú, aby negatívny rozhovor hovoril o ich živote. Títo jednotlivci dosiahli svoju úroveň úspechu zameraním sa na pozitívne rozprávanie ako na neoceniteľný prostriedok ich motivácie a členov ich tímu k úspechu.
- V stresových situáciách sú ľudia, ktorí zostávajú pokojní, schopní eliminovať negatívne seba hovorenie a sústrediť sa na upokojenie tela pomocou zamerania sa na pozitívne seba hovorenie. Títo jednotlivci sa nezameriavajú na všetky katastrofy, ktoré by sa mohli vyskytnúť, ale ešte nie. Nep polarizujú všetko a všetky okolnosti považujú za pozitívne alebo negatívne. Vedia, ako nájsť strednú cestu v situáciách a vyvážiť realitu s nádejou na budúcu zmenu.
4. Vyvíjate pozitívne myslenie
Úspešní ľudia majú pozitívny prístup, ktorý ich poháňa vpred, aby sa neustále snažili vymýšľať mimo poľa a našli inovatívne riešenia problémov a problémov na pracovisku a v ich podnikoch. Zostať v pokoji pod tlakom vás môže uspieť, keď si prostredníctvom stresujúcich zážitkov vytvoríte pozitívne myslenie.
- Úspešní ľudia vedia, ako preformulovať svoje myslenie, aby ich situácie neroztrhali, ale aby boli silnejšími jednotlivcami. Sú schopní zvládnuť negatívne situácie, pretože sa nezameriavajú iba na to, čo sa pokazilo, ale tiež sa snažia nájsť to, čo sa stalo správne. Nestávajú sa obeťami okolností, ale stávajú sa víťazmi vlastnej skutočnej reality.
5. Stanete sa tímovým hráčom
Posledný dôvod, prečo zostať v kľudnej situácii počas stresovej situácie, môže byť úspešný, je to, že ste sa stali tímovým hráčom. Byť tímovým hráčom a skúsený v umení dobre pracovať s ostatnými a budovať tím je jednou z dôležitých vlastností úspešného človeka. Vedieť, ako efektívne interagovať s rôznymi druhmi ľudí a pomáhať všetkým, aby sa navzájom dobre poznali, vám môže pomôcť dosiahnuť skvelé veci na vašom pracovisku alebo v podnikaní.
- Pokojní ľudia počas krízy nebeží ako kura bez hlavy. Sú skôr zameraní a schopní rýchlo posúdiť situáciu a zistiť, čo môžu urobiť, aby dosiahli pozitívnu zmenu, a čo potrebujú pri dosahovaní týchto cieľov. Títo jednotlivci potom delegujú kroky krízového riadenia na ostatných a pomáhajú všetkým zvládnuť stresovú situáciu.
Ste typ človeka, ktorý môže zostať v pokoji počas krízy? Prečo si myslíte, že zostať v pokoji pod tlakom vás môže uspieť?
