sám
Je úplne možné motivovať súťažiť so sebou. Ale musíte byť konkrétni, pokiaľ ide o motiváciu. Výskum ukázal, že jednoduché povedať, že „robíte maximum“, je hrozná forma motivácie, pretože je príliš vágna a nie je vôbec zrejmá. A čo je ešte horšie, nevedie vás k úspechu, pretože čo keď to najlepšie nie je v skutočnosti to najlepšie? Vždy môžeme urobiť viac a usilovnejšie sa snažiť, aby sme si stanovili ciele a skutočne ich splnili. Môžete sa tiež motivovať tým, že premýšľate o tom, ako sa cítite po dokončení projektu v práci alebo si pochválite svojich kolegov alebo manažérov. Docela úžasné, však? Potom to porovnajte s tým, ako sa cítite, ak ste niekedy mali nemocný deň, keď nie ste skutočne chorý alebo keď telefonujete v prezentácii, keď ste leniví a vedeli, že ste mohli urobiť oveľa lepšie. Všetci sa chceme cítiť hrdí na seba a spokojní s našimi prácami, pretože v podstate trávime v kancelárii viac času ako vy každý týždeň doma. Na konci dňa musíte žiť so sebou, takže sa každý deň inšpirujte. Urobte, čo môžete, aj v tých najnáročnejších dňoch, či už píšete motivačnú ponuku na poznámku na papieri do kúpeľňového zrkadla, čítate inšpiratívny návod na knihu alebo počúvate svoju obľúbenú hudbu na ceste do kancelárie,
Tvoja láska k tvojej práci / kariére
Ak sa necháte inšpirovať, aby ste vstali ráno, pretože svoju prácu skutočne milujete a pre svoju kariéru máte veľké sny, ste predurčení na úspech. Najprv premýšľajte o tom, prečo ste sa dostali do tohto odvetvia. Mohlo to byť počas určitej triedy na strednej škole, počas dobrovoľníckej funkcie jedno leto, keď ste boli teenager, alebo dokonca po niekoľkých nudných postgraduálnych zamestnaniach, vďaka ktorým ste si uvedomili, čo ste skutočne chceli robiť. Väčšinu času a mnoho desaťročí nášho života trávime prácou, takže by sme mohli robiť to, čo máme radi, a uistiť sa, že sa cítime dobre, keď každý deň pracujeme. Ak sa dnes necítite tak inšpirovaný svojou súčasnou pozíciou, zvážte prečo. Všetci máme dni voľna alebo dokonca týždne voľna, takže by ste sa mohli cítiť trochu vyhorení, čo nie je nič, čo by nejaký odpočinok a relaxácia nedokázali vyriešiť. Ak si však naozaj nepamätáte, prečo ste si vzali túto prácu, je na čase hovoriť so svojím šéfom o prijatí ďalších výziev v práci alebo dokonca o premýšľaní o zmene zamestnania alebo hľadaní inej oblasti. Vaša práca by vás mala motivovať, pretože sa vám to páči a ste s ňou spokojní, a vaše profesijné ciele by vás mali tiež motivovať; každý deň sa dostávate bližšie k miestu, kde chcete byť!
Tvoj šéf
Môžete si myslieť, že váš manažér je na to, aby vás dostal niekoľko dní, a možno sú. S našimi nadriadenými v kancelárii často máme menej ako úžasný vzťah. Avšak šéfovia môžu byť neuveriteľne motivujúci, najmä počas našich každoročných kontrolných stretnutí. Ak vám bude povedané, že si robíte správy a robíte príliš veľa chýb a musíte ich zvýšiť, mohlo by to byť inšpirujúce alebo rozrušujúce, v závislosti od vašej osobnosti a od toho, ako dostanete spätnú väzbu. Mohlo by vás to motivovať, aby ste sa stali neuveriteľným zamestnancom a dokázali im, že sú zlí. Alebo by to mohlo vyvolať pocit, že to nemá zmysel, pretože nikdy nebudete počuť nič pozitívne. Pocit, že ste ocenení v kancelárii, je silným motivačným faktorom, pretože ak si nemyslíte, že vás tam váš šéf dokonca chce, bude pre vás ťažké prísť do kancelárie dobre.
Vaši spolupracovníci
Vedci požiadali ľudí, aby pracovali na puzzle. Každý z nich bol v rôznych oblastiach, ale bolo im vysvetlené, že budú pracovať na puzzle „spoločne“. Toto určite nebolo pravda, pretože každý z nich pracoval nezávisle a mal medzi sebou nulové interakcie, ale bolo to veľmi motivujúce, pretože to vyvolalo dojem, že sa všetci nachádzajú na tej istej lodi. Ľudia, s ktorými pracujete, vás môžu podobným spôsobom motivovať. Ak si myslíte, že vaša spoločnosť je veľkým tímom a že ste jedným členom, ktorý potrebuje všetkých ostatných členov na dokončenie celku, budete inšpirovaní, aby ste boli čo najproduktívnejší a najúspešnejší, pretože budete chcieť, aby sa ostatní cítili rovnako, tiež. Ešte musí existovať spoločnosť, ktorá prežila, pretože iba jedna osoba sa skutočne zaujímala o prácu a dobrú prácu; spoločnosť potrebuje každého.
Tvoji priatelia
Naše priateľstvá nám dávajú pocit šťastia a spojenia s ostatnými a dievčenská noc je úžasný spôsob, ako si oddýchnuť cez víkend po dlhom a náročnom týždni v práci. Priatelia nás však môžu motivovať aj vtedy, ak budú príkladom. Pravdepodobne máte jedného priateľa, ktorý ho zabije v práci, dobrovoľne sa vo svojom voľnom čase a tiež zapája do projektov na voľnej nohe. Jo, a ona je tiež oddaná vegánka, ktorá varí všetko od nuly a nikdy nevynechá jogu. Možno nie ste až tak dokonalí (pretože v skutočnosti kto je?), Ale môžete si z jej knihy vziať stránku a nechať sa inšpirovať tým najlepším, čo môže byť, a robiť najlepšiu možnú prácu.
Motivácia je zložitá a nepolapiteľná vec a nie vždy je prítomná, keď ju chceme. Ale bez toho by sme nemohli vstávať každý deň nadšení ísť do práce. Ak chcete získať motiváciu, pozrite si tento zoznam 5 miest a zistite, či z ktoréhokoľvek z nich nedostanete svoj každodenný prístup.
