Mysleli by ste si, že existuje určitý právny predpis, ktorý vás môže dostať z tohto zákona a poraziť zvyšujúce sa teploty v horúcej komore, ktorú voláte do kancelárie - ale, bohužiaľ, nie je. To znamená, že ako zamestnanec máte stále niektoré základné práva.
Tu vám odpovieme na všetky vaše otázky a poskytneme vám tipy, ako postupovať, keď je práca príliš horúca.
Kedy je príliš horúce pracovať?
Aj keď v Spojenom kráľovstve, ako aj v USA je minimálna pracovná teplota, neexistujú žiadne zákonné požiadavky týkajúce sa maximálnej teploty. Zákon však uvádza, že „zamestnávatelia sú povinní zabezpečiť primeranú teplotu na pracovisku“.
Kongres odborových zväzov (TUC) sa usiluje o to, aby bolo nezákonné, aby pracovníci v kanceláriách a továrňach pracovali pri teplotách nad 30 ° C, a sú ochotní zaviesť opatrenia pre externých pracovníkov. Snažia sa zaviesť postupy, aby sa zabezpečilo, že žiadny pracovník nebude cítiť „horúci pod golierom“. Tieto opatrenia zahŕňajú vzduchové chladiace systémy, opaľovací krém pre externých pracovníkov a dodávku chladených nápojov.
Mám právo opustiť prácu, ak je príliš horúce?
Na túto otázku neexistuje priama odpoveď, pretože to očividne všetko vedie k vášmu zamestnávateľovi. Ak však nie je čerstvý a čistý vzduch a niektorí zamestnanci sa cítia nepohodlne pri práci v horúcich podmienkach, máte právo požiadať svojho zamestnávateľa, aby prijal príslušné opatrenia.
Ak to tak nie je, môžete požiadať o prácu na diaľku alebo o chorý deň - ak za takýchto okolností naozaj nemôžete pracovať.
Aké horúce musí byť, kým sa môžem sťažovať?
Ako už bolo spomenuté, nie je stanovená maximálna teplota a neexistujú žiadne zákonné požiadavky, kedy sa môžete sťažovať na horúce pracovné prostredie. Výkonný riaditeľ pre zdravie a bezpečnosť (HSE) však vysvetľuje, že „ak sa značný počet zamestnancov sťažuje na tepelné nepohodlie, váš zamestnávateľ by mal vykonať posúdenie rizika a konať podľa jeho výsledkov“.
Ak ste napríklad kvôli chorobe zraniteľnejší, musíte na to upozorniť svojho zamestnávateľa, aby sa podnikli všetky potrebné opatrenia skôr, ako sa ohrozí vaše zdravie. Podobne, ak potrebujete na vykonávanie svojej práce ochranné a ťažké vybavenie, musí to vziať do úvahy aj váš zamestnávateľ.
Ako môžem poraziť teplo?
Nasledujúce hacky vám pomôžu prevziať kontrolu a poraziť pálivé počasie:
1. Použite chladiaci sprej
V zásuvke stola majte chladiaci sprej a keď sa cítite prehriaty, dajte si spritz. Chladiace spreje obsahujú mentol, čo podnecuje váš mozog, aby si myslel, že ste chladnejší než to, čo ste.
A ak sa obávate o zničenie make-upu - nie! V skutočnosti fungujú ako sprej na udržanie hydratácie tváre a na udržanie make-upu na mieste.
2. Požiadajte o stolný ventilátor
Mohol by byť dobrý nápad požiadať svojho šéfa o stolný ventilátor, najmä ak je pre vás ťažké dostať sa cez deň. Týmto spôsobom, keď si vaši kolegovia užívajú horúčavu, užijete si trochu vánku - a už nebudete bojovať o klimatizačnú jednotku!
3. Používajte priedušné tkaniny
Váš výber oblečenia hrá jednu z hlavných úloh pri prežívaní horúceho dňa v práci a typ látky, ktorú hľadáte, môže byť vaša značka alebo zlom. Vyberte si ľahké odevy, ktoré sú buď ľanové, bavlnené, šijacie, chambray, umelý hodváb alebo dokonca hodváb. Nech už robíte čokoľvek, vyhýbajte sa šedej farbe - len si všimnete, že tieto nevyhnutné náplaste nie sú nevyhnutné, a nechcete si ich pamätať ako chlapa na potu, nie?
4. Zostaňte hydratovaní
Nechať sa dehydratovať v horúcom počasí je nebezpečné a môže viesť k najrôznejším vážnym chorobám súvisiacim s teplom. Aj keď ste snežili pod hromadou papierov alebo sa ponáhľate na schôdzky alebo zo stretnutí, uistite sa, že máte so sebou fľašu vody na časté napíjanie (aj keď nemáte smäd). Keď je vaše telo horúce, pošle ho do krvi, čo vás potom potí. Keď však pijete vodu, pomáha vám doplniť tekutiny stratené potením.
5. Vykonajte časté prestávky
Teplo vám môže priniesť nepokoj, letargiu a menej efektívnosť, čo v skutočnosti nepomôže pri vašom pracovnom postupe. Inými slovami, robte si časté prestávky, aby ste udržali vysokú úroveň svojej produktivity, aj keď to znamená, že by ste sa mali rozbiť do miestnosti na rozbúrenie ľadu alebo pohárom studenej vody, aby vás priviedli späť k vašim zmyslom.
6. Spustite zápästia pod studenou vodou
Ak skutočne cítite horúčavu, môžete skúsiť spustiť zápästia pod studenú vodu alebo položiť ľadový balíček. Pretože jeden z vašich pulzných bodov je na vašom zápästí, znamená to, že krvné cievy sú bližšie k vašej pokožke, vďaka čomu sú vaše zápästia rýchlym prístupom k ochladeniu telesnej teploty. Neveríte nám? Choďte do toho a skúste to!
Čo môže môj zamestnávateľ urobiť, aby bolo pracovisko počas horúcej vlny príjemnejšie?
Počas horúceho počasia je potrebné, aby zamestnávatelia urobili pracovisko čo najpriaznivejšie. Ak nemáte dovolené pracovať na diaľku alebo odísť skôr (v čase horúcich hodín), mali by nájsť spôsoby, ako vás dostať cez deň. Môže to byť napríklad poskytovaním studených nápojov a občerstvenia, opaľovacích krémov pre tých, ktorí pracujú vonku, alebo chladiacich zariadení, ako sú ventilátory alebo klimatizačné jednotky.
Aké zdravotné riziká by som mal hľadať?
Teplo vás občas môže ovplyvniť bez toho, aby ste si to uvedomili, a nakoniec by ste mohli trpieť tepelným stresom a úpalom, ktorý môže byť smrteľný, ak sa nelieči. Ak sa u vás objaví náhla a silná únava, nevoľnosť, závraty, závraty a silné potenie, mali by ste okamžite kontaktovať lekára.
Bolo dokázané, že po niekoľkých dňoch práce v teple sa vaša telesná teplota začne prispôsobovať a nájde metódy zvládania, aby ste sa mohli vyrovnať so svojimi normálnymi povinnosťami. Ale ak je vlna horúčav len na pár dní, musíte sa uistiť, že robíte všetko pre to, aby ste sa cítili pohodlne. A ak bude príliš horúco, aspoň teraz viete, na čo máte nárok.
Podarilo sa vám prekonať skutočne horúci deň v práci? Ak áno, pripojte sa ku konverzácii uvedenej nižšie a dajte nám vedieť, aké sú vaše spôsoby zvládania problémov…
