1. Nereagujte
Ľudia často hovoria veci, ktoré sa majú pokúsiť získať reakciu od vás. Ak reagujete späť, dáva im to dôvod, aby to urobili znova. Takže nabudúce kolega povie, že niečo, čo provokuje, sa nebude hrýzť. Buď ignorujte komentár, alebo odpovedzte spôsobom, ktorý vám ukáže, že vás tento komentár nezaujíma alebo sa vás netýka, a konverzáciu položte v pokoji.
2. Povedzte im, ako sa cítite
Buďte väčším človekom a jednoducho choďte k svojmu kolegovi a povedzte mu, že si neuvedomujete, ako sa k vám správajú. Nestláčajte do svojej kancelárie náročné odpovede, ale namiesto toho to robte súkromne. Snažte sa tiež vyhodiť do povetria, keď s nimi rozprávate, ale hovoríte s istotou. Vysvetlite im, čo presne robia a ako sa cítite. Uistite sa, že nezačínate robiť predpoklady. Je možné, že si ani neuvedomujú, čo robia, a len tým, že sa spolu rozprávajú, môžete problém vyriešiť.
3. Spýtajte sa priateľa
Predtým, ako pôjdete obviňovať ľudí, mali by ste skontrolovať, či nepretláčajú alebo nemajú zlý dojem. Povedzte blízkemu kolegovi alebo priateľovi o probléme, ktorý máte, a zistite, čo k nemu majú povedať. Hovoriť s niekým o tom vám tiež môže pomôcť prísť s riešením vášho problému. Pomôcť vám môže aj rozhovor s ostatnými kolegami, aby zistili, či majú rovnaké problémy, najmä ak ste o tom nakoniec museli ísť za šéfom.
4. Porozprávajte sa s manažérom / šéfom
Ak ste sa pokúsili vyriešiť problém sami a zdá sa, že nič nefunguje, možno budete musieť hovoriť s niekým vyšším. Môže sa to zdať ako drastický krok, ale niekedy môže byť potrebné, aby si neúctivý kolega mohol zmeniť spôsob, ako slovo od niekoho vyššieho reťazca. Pri rozhovore nezabudnite zostať profesionálny a vysvetlite, čo sa deje, ako to ovplyvňuje vašu prácu a že by ste chceli, aby bola vyriešená. Dobrým postupom môže byť zdokumentovanie hrubého správania zakaždým, keď k nemu dôjde, takže keď idete hovoriť so svojím šéfom, môžete poskytnúť dôkaz a príklady tohto pokračujúceho modelu.
5. Buďte láskaví
Podobne ako v prípade nereagovania, ak sa vyhnete neslušnosti voči neúctivému kolegovi, môžete im odobrať ich motiváciu, aby boli pre vás priemerní. Môže byť nesmierne ťažké byť láskavý k niekomu, kto vás nerešpektuje, ale môže ich to chytiť mimo dohľadu a prinútiť ich uvedomiť si, že zaobchádzanie s týmto spôsobom je zbytočné. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, môže byť každý deň vchádzať a hovoriť im slušné dobré ráno. Pamätajte, že v ich osobnom živote sa môže diať niečo, čo ich vedie týmto spôsobom. Aj keď si môžete myslieť, že všetci máme problémy a nemali by ste ich brať na iných, nezabudnite, že každý si nemyslí to isté ako vy.
6. Zostaňte zameraní na svoju prácu
Ak sa s touto osobou nestretnete každý deň a nechcete opustiť svoje súčasné zamestnanie, mohli by ste sa pri vedomom úsilí jednoducho vyhnúť. Nezabudnite sa sústrediť na svoju prácu, koniec koncov je to dôvod, prečo ste tu na prvom mieste. Niekedy, keď sa tejto osobe preukáže, že jej činy neovplyvňujú, môžete zastaviť. Ak sa dozviete, že tam bude táto osoba, nebudete sa môcť zúčastňovať spoločenských podujatí. Snažte sa nebrať prácu doma príliš často, aby ste sa vyhli pocitu, že ste neustále v práci; dajte si čas mimo prostredia, ktoré vás môže stresovať.
7. Neber to osobne
Keď je niekto neprestajne hrubý a neúctivý k nám, môžeme ho začať brať osobne a cítiť, že sme urobili niečo zlé. Môže sa stať, že o vás niečo nemá radi. Môže to však pochádzať iba z presvedčenia alebo hodnôt tejto osoby, to však neznamená, že ste skutočne urobili niečo zlé. Majte na pamäti toto nabudúce, keď sa ocitnete konfrontovaní s touto osobou.
8. Držte hlavu dole
Tento hrubý a neúctivý kolega sa môže tiež pokúšať oslabiť vašu prácu alebo zaujať pozíciu. Aby ste tomu zabránili, držte hlavu dole a mlčajte o všetkých projektoch, na ktorých môžete pracovať. Počas prestávok v práci sa vyhnite výmene akýchkoľvek príbehov s ostatnými kolegami o tom, čo sa s vami deje. To neznamená, že pre nich nemôžete byť príjemní, jednoducho počas chatovania musíte jednoducho vynechať nejaké informácie.
9. Zmeňte umiestnenie
Ak sedíte obzvlášť blízko tejto osoby, môžete požiadať o zmenu miesta, kde sedíte v kancelárii. Ak ste si všimli nejaké voľné stoly, nie je hanba ísť so svojím šéfom a pýtať sa, či by ste sa mohli pohnúť. Ak sa vás opýtajú, prečo sa chcete zmeniť, a ešte sa s nimi necítite dobre rozprávať, môžete vždy uviesť iný dôvod. Napríklad by ste mohli povedať, že tí okolo vás sú trochu hovoriaci a je pre vás ťažké sústrediť sa, alebo že vás rozptyľujú tí okolo vás a myslíte si, že by ste boli produktívnejší, keby ste sedeli niekde, kde ste boli viac izolovaní.
10. Nájdite novú prácu
Toto je určite najdramatickejší krok, takže ho uložte na drastické časy. Niekedy bez ohľadu na to, do akej miery sa snažíme situáciu vyriešiť, človek jednoducho nikdy nemôže zmeniť svoje spôsoby. Ak sa zdá, že sa táto neúcta a šikanovanie nezmenia, bolo by lepšie ísť ďalej. Pripojte sa online a začnite hľadať ďalšie dostupné pracovné príležitosti. Aj keď myšlienka opustiť svoje známe pracovisko môže byť srdcová, akonáhle sa usadíte v novom prostredí mimo tohto negatívneho správania, určite sa budete cítiť oveľa lepšie.
V našich životoch budú vždy ľudia, ktorí nás frustrujú a obťažujú. Toto je, bohužiaľ, len časť života, preto sa musíme naučiť, ako s týmito situáciami narábať čo naj civilnejšie. Musíme sa tiež ubezpečiť, že títo ľudia sa nestanú stredobodom našej pozornosti. Pamätajte, že je to len jedna osoba a že existuje veľa spôsobov, ako sa s touto situáciou vysporiadať. Pamätajte tiež, že nikdy nemôžete potešiť každého a niekedy, aj keď ste veľmi milí, sa ľudia rozhodnú, že vás nebudú mať radi. V týchto prípadoch nezabudnite, že to nie je vaša chyba, a pokračujte.
