8 Výhody skorého začiatku práce

Každý pozná niekoho, kto príde do kancelárie pol hodiny pred plánovaným termínom. Nie je to preto, že jeho autobus bol skoro alebo boli ulice preplnené. V skutočnosti je už niekoľko hodín hore a dokonca išiel do posilňovne a zabehol sa. A nespoliehal sa na kofeínový prípravok. Teraz je v kancelárii, je energický, doháňa prácu a skenuje prostredníctvom e-mailov. Koniec koncov, všetci úspešní ľudia vedia, že by sa mali čoskoro začať so svojím dňom.

Aby ste mohli prísť do práce skoro, musíte sa prebudiť čoskoro, a to môže byť pre mnoho ľudí veľmi náročná misia. Je dosť ťažké prebudiť sa v normálnej hodine. Mnoho ľudí nie je skorých vtákov a môže to vyzerať ako večná bitka, ktorá otvára oči a vstáva z postele za hodinu alebo dve. Ale je to naozaj dobré pre vaše zdravie aj pre svoju kariéru. Nielen to, ale váš prístup k životu sa zmení. Môže to byť udalosť pozmeňujúca život, ktorá sa zmení na niekoho, kto miluje rána, na rozdiel od niekoho, kto každé ráno nenávidí tento budík.

Ste stále na ospalom plote, keď sa prebudíte skoro a pracujete o niečo skôr? Tu je osem výhod príchodu do práce pred 8:30 ráno:

1. Chýbajúce obávané ranné dochádzanie

Deň dochádzky cez deň v týždni môže byť jednou z najzábavnejších častí vášho dňa. Namiesto toho, aby ste si užili výlet - hodinu introspekcie, počúvanie obľúbenej hudby a zjesť občerstvenie - zmenilo sa na jazdu „Mad Max“. Ó, chlapče! Keď sa zobudíte skoro a začnete pracovať skôr, vynecháte hustú premávku a veľa prípadov zlosti. Ranné dochádzanie, či už je to v aute alebo vo verejnej doprave, prispieva k stresu, vráskam a množstvu ďalších zdravotných problémov. To môže v deň umiestniť tlmič. Nikto to nechce.

2. Skvelý štart do vášho dňa

Pozrime sa na toto normálne ráno. Musíš ísť do práce o 8:45 ráno, ale prebudil si sa o 8:00 ráno. Vrhol si sa do kúpeľne, aby si sa na deň pripravil. Chytíte všetko, čo nájdete a vyzeráte rozcuchané. Bežíte do autobusu, chytíte ho práve včas a všetkým sa zamračíte. Vystúpite z autobusu, narazíte do kaviarne, kúpite si kávu a potom rýchlo pôjdete do kancelárie. Teraz vyzeráte, že ste práve súťažili v Bostonskom maratóne. To nie je skvelý spôsob, ako začať svoj deň.

Teraz sa pozrime, ako by vyzeralo alternatívne ráno, keď sa prebudíte o 90 minút skôr: musíte pracovať do 8:45 ráno, takže ste sa prebudili o 6:30 ráno vstanete z postele, otvorte záclony a sledujte zázraky východu slnka pri napínaní tela. Vtáčate do kúpeľne a pripravujete sa na nadchádzajúci deň. Hľadáte oblečenie a vyzeráte elegantne. Zamierte do kuchyne a jete výživné raňajky s kávou doma, šetrím vám nejaké cesto. Prejdete sa na autobusovú zastávku a do autobusu ste o päť minút skôr. Potom prídete do práce najmenej 45 rokov skôr, ako si skontrolujete e-maily a zorganizujete si nasledujúci deň. Teraz je to skvelý spôsob, ako začať svoj deň!

3. Chytanie predčasných hovorov a e-mailov

Globálna ekonomika je 24/7 a je celkom možné, že vaše podnikanie dobehlo. Hovory a e-maily sa preto neustále odosielajú do vašej súkromnej firmy. Keď začnete pracovať čoskoro, môžete začať volať zákazníkom späť, odpovedať na e-maily, posielať správy kolegom a celkovo doháňať všetky úlohy, ktoré potrebujete. To je skvelé, pretože teraz sa nebudete ponáhľať o deviatej ráno a nebudete sa cítiť ohromný tlak.

4. Pôsobenie na šéfa a manažérov

Zatiaľ čo všetci ostatní sa snažia byť poslednými, ktorí prídu, a prvými, ktorí odchádzajú, ste pri stole a robíte svoju prácu. Keď to šéf a / alebo manažéri uvidia, nadchne vás pracovná etika a odhodlanie vykonávať svoju prácu. Budú vás považovať za ďalšiu akciu? V období reštrukturalizácie vás budú udržiavať? Je to celkom možné. V každom prípade váš predčasný príchod zaujme každého, s výnimkou vašich spolupracovníkov.

5. Vytvorenie Zen atmosféry v kancelárii

V tichej kancelárii je niečo relaxačné. Ak ste tu hodinu pred tým, ako sú ostatní, je čas na vytvorenie zenovej atmosféry. Mier a pokoj sú v modernej kancelárii spoločnosti zriedkavé. Je to také zriedkavé ako štvorlístok.

6. Premena optimizmu

Vedci uviedli, že ranní ľudia vykazujú pozitívne vlastnosti, ako napríklad optimizmus, priateľskosť, spokojnosť a sebavedomie. To sú skvelé vlastnosti v každej kariére. Aj keď sa nám neustále hovorí, že nočné sovy sú inteligentné a kreatívne, majú tendenciu byť pesimistické, depresívne a neurotické - inými slovami, partia Woody Allenovcov.

Byť morom v kancelárii je niečo, čo sa väčšina ľudí snaží vyhnúť. Negatívny je vylúčený od všetkých ostatných. Vo svete prísnych termínov, tvrdej konkurencie a veľkého tlaku potrebuje viac kancelárií niekoho s pokojným správaním. Prví stúpenci majú tendenciu to vystavovať!

7. Stravovanie raňajok a cvičenie

Naši rodičia nám vždy hovorili, že raňajky boli najdôležitejšie jedlo dňa. Je pravda, že to vieš. Väčšina odborníkov na výživu sa zhodne na tom, že raňajky vám dávajú potrebnú energiu a výživné látky, aby ste sa mohli sústrediť, byť produktívni a zostať zdraví pri práci alebo v škole. Je tiež dôležité udržiavať zdravú telesnú hmotnosť. Keď je vaše brucho naplnené jedlom, budete sa môcť sústrediť na svoju prácu, na rozdiel od získania opravy zemiakových lupienkov alebo sódy.

Cvičenie je medzitým ďalšou výhodou skorého prebudenia. Tí, ktorí sú úspešní v podnikaní, sa zvyčajne prebudia skoro, aby dostali potrebné cvičenie. Zistilo sa, že dôsledné cvičenie zlepšuje našu náladu a zvyšuje našu úroveň kondície. Poskytuje tiež podporu energie počas našich dní v práci a čo je najdôležitejšie, vytvára hlbšie spánkové cykly.

Predstavte si, ako produktívny budete od 9:00 do 17:00, ak obe tieto veci urobíte pred príchodom do práce.

8. Mindset of Winning

Ak sa pravidelne preberáte skoro, dosiahli ste niečo, čo je veľmi ťažké: podmanili ste si svoj vnútorný hlas. Tento malý muž vo vás vám povie, aby ste na budík zasiahli snooze, zostali v posteli len ďalších päť minút a nasypali šálku kávy, aby vás pripravili na deň. Nepočúvali ste. Namiesto toho teraz máte zmysel pre víťazstvo, vynikajúci atribút pre svoju kariéru.

V skutočnosti nikto nikdy nepovedal, že je ľahké vstať z postele v chladnom zimnom dni o 6.00 hod. Ale ak sa chcete dostať do práce skoro potom, je to niečo, čo musíte urobiť. Samozrejme, že sa to nestane cez noc, ale v priebehu času to môže byť niečo, čo sa dá dosiahnuť. Od dnešného dňa skúste zobudiť 15 minút pred normálnym časom prebudenia. V nasledujúcom mesiaci sa prebudíte 15 minút pred upraveným časom prebudenia. A tak ďalej. Keď to dosiahnete, budete silou v kancelárii počítať so silou.

Zanechajte Svoj Komentár

Please enter your comment!
Please enter your name here