Pre mnohých pracovníkov je typické, že sa v spoločnosti príliš cítia. Toto sa nám páči vo všetkých oblastiach života: ak robíme to isté znova a znova niekoľko rokov, potom sme znepokojení zmenami. Ale zmena prinesie iba pozitívne výsledky, najmä vo vašej kariére. Čo je dobré na zmene je to, že sa to môže stať okamžite; nemusíte čakať a zdvíhať palce.
Ako teda môžete získať navýšenie, získať túto propagáciu a posunúť sa po rebríku spoločnosti? Pozrime sa, ako môžete zlepšiť svoj pracovný výkon už zajtra!
1. Vytvorte zoznam úloh
Tu je otázka: Koľkokrát denne ste zabudli dokončiť dôležitú úlohu? Ešte lepšie je, koľko úloh ste odoslali neskoro, pretože vám úplne vkĺzli do mysle?
Buďme úprimní: sme zaneprázdnení ľuďmi, ktorých máme čo robiť, takže je pochopiteľné, ak niektoré veci nedokončíme. Ak sa však jedná o trvalý problém, musí sa okamžite riešiť.
Riešenie? Zoznam úloh. Áno, zoznam úloh sa môže zdať zastaralý, ale je to pravdepodobne najlepší nástroj, ktorý môžete použiť na zlepšenie každodenného pracovného výkonu. Začlenením zoznamu úloh do svojej práce si môžete byť istí, že v ktorýkoľvek daný pracovný deň dostanete všetko, čo potrebujete.
Môžete si vytvoriť zoznam úloh na nasledujúci deň predtým, ako pôjdete domov, alebo ho môžete vyrobiť na nasledujúci deň, keď dorazíte do svojho pracovného stola. V každom prípade uvidíte zvýšenie výkonu a vyzvite nadriadených, aby zanechali veľa pozitívnych komentárov.
2. Začnite správne ráno
Vaše ráno ničí zvyšok dňa. Zobudením sa neskoro, ponáhľaním sa zo dverí, opustením výdatných raňajok pre latte Starbucks a nahnevaním sa na každého na vašej ceste sa pripravujete na neúspech v práci. Aj keď ste nočná sova, budete si musieť upraviť svoje spôsoby.
Jednou z vecí, ktoré je potrebné vylepšiť, je posun vpred. Tu je niekoľko oblastí, v ktorých môžete vykonať zmeny:
- ísť do postele skoro a prebudiť sa v rovnakom čase (aj cez víkendy)
- osprchujte sa päťminútovou sprchou
- zjesť výdatné raňajky bohaté na bielkoviny, aby vás naplnili až do obeda
- opustite svoj domov skoro, aby ste si dali dostatok času na prácu
- neponáhľajte sa do práce, či už šoférujete alebo cestujete verejnou dopravou
- Doprajte si v piatok špeciálnu kávu alebo raňajky.
To všetko sú správne spôsoby, ako viesť svoje ráno. Po týždni alebo dvoch z toho si už len musíte pamätať na predchádzajúce rána, aby ste videli výrazný kontrast.
3. Triple Check každé priradenie
Strávili sme veľa hodín, spotrebovali sme veľa energie a vydržali veľa krvi, potu a sĺz, aby sme dokončili projekt alebo zadanie. Pretože sme vyčlenili veľa zdrojov na vykonanie úlohy a začatie práce na ďalšej úlohe, môže sa nám nepodariť opätovne skontrolovať našu prácu. Je to pochopiteľné, pretože poslednou vecou, ktorú chcete urobiť, je stráviť ešte viac času prácou, ktorá ovládla váš kariérny život.
To znamená, že je nevyhnutné, aby ste vždy prešli svojou prácou, aby ste sa uistili, že nedošlo k žiadnym chybám. Môžete ho doplniť trojnásobnou kontrolou každého dokumentu, každého e-mailu a všetkých vecí súvisiacich s projektom. Dokonca aj s automatickými nástrojmi, ako sú automatické opravy a kontrola pravopisu, nie sú neomylné, takže buďte obozretní a proaktívni skenovaním svojej práce trikrát.
4. Dajte svojmu pracovnému priestoru facelift
Často to nie je ani tak to, čo robíme, ako aj to, kde robíme. Od svojho nadriadeného môžete dostať pozitívnu spätnú väzbu s niekoľkými upozorneniami, ktoré sú plné všetkých nepríjemných klišé: vieme, že dokážete robiť lepšie, dokážete naplniť svoj potenciál a príležitosti sú vaše na prijatie. Inými slovami, niečo vám bráni v dosiahnutí tejto úrovne.
Po niekoľkých chvíľach uvažovania si myslíme, že máme odpoveď: váš pracovný priestor. Rovnaký pohľad, rovnaká kabína, rovnaká pracovná stanica, rovnakí ľudia a rovnaké prostredie. Pre dušu môže byť ťažké vydržať tento typ monotónnosti päť dní v týždni.
Takže keď prídete zajtra do práce, venujte čas úpravám svojich kancelárskych priestorov. Tu sú veci, ktoré môžete urobiť a ktoré si nevyžadujú príliš veľa úsilia:
- sklopte stôl a odstráňte všetky odpadky
- utrite si svoje pracovné miesta dezinfekčným utieraním
- prispôsobte si svoj stôl pomocou obrázkov, kvetov alebo prispôsobených hrnčekov
- presuňte stôl na inú časť pracoviska (ak je to možné)
- zmeňte svoje pracovné nastavenie smerovaním do kaviarne, parku alebo knižnice.
Zmena scenérie, bez ohľadu na to, ako malá, môže urobiť zázraky pre váš kariérny postup.
5. Zastavte prácu s viacerými úlohami hneď teraz
Z nejakého dôvodu nám bola predaná myšlienka, že kľúčom k vynikajúcemu výkonu práce je multitask. Môžete si myslieť, že môžete robiť viac úloh, ale naozaj to nemôžete, pretože sa nemôžete plne sústrediť na každú úlohu. Pozerajte sa na tento spôsob: Keď ste na smartfóne a rozprávate sa so svojím manželom / manželkou, priateľom alebo kolegom, skutočne nevenujete pozornosť osobe, pretože vás rozptyľuje smartphone.
Zo všetkých vylepšení, ktoré treba brať do úvahy pri práci, je nevyhnutné priekopa naraziť. Je to zlé pre vaše telo a duševné zdravie. Namiesto toho by ste sa mali zamerať naraz iba na jednu úlohu, nie na osem rôznych vecí naraz. Rozdiel v kvalite si všimnete už po jednom alebo dvoch dňoch. Pamätajte: je to všetko o kvalite, nie o kvantite.
6. Učte sa od ostatných
Od prvého dňa v práci ste pracovali s rovnakou osobou. Každý deň sú spokojní, produktívni, vďační a energickí. Je to pozoruhodný pohľad na svedectvo, najmä keď odkladáte, sťažujete sa a zaspávate pri stole. Aké je ich tajomstvo?
Neexistuje hanba pri učení sa od vašich rovesníkov, či už sú to vaši podriadení alebo vaši nadriadení. Jedným zo spôsobov, ako sa zlepšiť, je neustále hľadať nové metódy od tých vo vašom okolí, aby zistili, ako zvládajú stres, čo robia, aby zlepšili svoje úlohy a kde získajú energiu na skorý príchod, zdržiavanie a dokončenie všetkých úlohy - veľké alebo malé.
7. Vytvorte si Go-Bag
Už ste niekedy počuli o go-bag? Mali by ste, pretože to zmení váš profesionálny život navždy.
Go-bag je niečo, čo drží všetky vaše náležitosti pohromade, ako sú nabíjačky, dokumenty, zariadenia a všetko ostatné dôležité pre vašu prácu. Go-bag uchováva všetky vaše veci na jednom mieste a umožňuje vám robiť svoju prácu kdekoľvek a kedykoľvek. Je však dôležité zaistiť, aby sa nezašpinila a neusporiadala, preto na lepšie usporiadanie použite tesniace vrecká na zips alebo malé kontajnery.
Go-bag je ideálny pre profesionálov, ktorí sú stále na cestách, pracujú na diaľku alebo sú samostatne zárobkovo činní. Na letisku a nejaký čas zabiť? Vykonajte úlohu. V autobuse bez toho, aby ste mali čo robiť? Urobte nejakú prácu. Váš dátum večere bude oneskorený o dve hodiny? Cítite sa ako profesionál a dokončite rýchle zadanie.
8. Pite veľa vody
Štúdia z roku 2014 zistila, že väčšina z nás nepije dosť vody. V skutočnosti každý deň nasávame iba jednu pohár vody, čo je omnoho menej, ako je odporúčaných osem pohárov šťavy, chyby, voda za deň (ospravedlňujeme sa, odkaz Homera Simpsona). Zanedbávame nektár bohov v prospech sódy, čaju a kávy. Môžu sa zdať ako upokojujúce nápoje, ktoré vás môžu ochrániť pred dokončením vašich ôsmich hodín, ale v budúcnosti ovplyvnia vašu prácu a vaše zdravie.
Voda môže udržiavať vaše telo po celý deň a zabezpečiť, aby bolo vaše telo úplne hydratované. To vás udrží čerstvé, zdravé a pod napätím - pokiaľ doplníte vodu zdravou stravou. Káva vám môže priniesť náraz energie, ktorý vydrží hodinu alebo dve, ale voda môže robiť prácu celý deň.
9. Urobte si prestávku a vyčistite svoju myseľ
Pretože sme v práci tak pozadu, alebo máme príliš veľa na tanieroch, zdržujeme sa príliš veľa prestávok. V skutočnosti, keď ste v drážke, môžete byť zaparkovaní vo svojej kancelárskej stoličke a pozerať sa na obrazovku tri po sebe nasledujúce hodiny. To nie je dobré pre nikoho.
Je čas prestať; hodinový obed nebude stačiť. Každú asi tak hodinu by ste mali urobiť päťminútový oddych, aby ste si vyčistili myseľ, omladili svoje telo a vzdali sa toho všetkého. Nezáleží na tom, do akej miery svoju prácu milujete, vždy je dobré razquatute raz za čas.
A, áno, malé rozhovory môžu byť tiež skvelým spôsobom na zlepšenie kariéry a na únik z práce.
10. Využite svoju dovolenku
Polovica všetkých amerických pracovníkov neberie svoj pridelený čas na dovolenku. Všetky štúdie, ktoré sa zaoberali danou otázkou, našli niekoľko zaujímavých dôvodov, všetko od nechcenia vrátiť sa k obrovskej hromade práce po nechcú pôsobiť dojmom, že sú lenoch. To svedčí o stave pracoviska.
Tu je niečo, čo chce váš šéf vedieť: chcú, aby ste si vzali čas na dovolenku.
Áno, môže sa to zdať kontraintuitívne, ale použitie vašej dovolenky je rozhodujúce pre vašu kariéru. Uskutočnením dvojtýždňovej prestávky raz alebo dvakrát do roka môžete dosiahnuť dosť:
- dáte svojej mysli, telu a duši potrebný odpočinok
- môžete nájsť nové príležitosti vystúpením mimo svoju zónu pohodlia
- nájdete inšpiráciu pre svoju prácu alebo iné oblasti, ktoré vás zaujímajú
- svojim kolegom dokážete, aké dôležité pre podnikanie ste.
Počas dovolenky nemusíte nutne cestovať do Benátok, pretože pobyt môže byť rovnako relaxačný. Kľúčom však je len informovať vašu spoločnosť, že čerpáte dva týždne voľna.
Je bežné, že odborníci začínajú považovať prácu za samozrejmosť alebo si zvyknú na svoje vlastné spôsoby práce. Bohužiaľ, ak vaša pracovná výkonnosť stagnuje - nezlepšuje sa ani zhoršuje - riskujete, že budete trpieť stagnáciou kariéry, čo je pre vás najhoršie. Takto sa ľahko cítite, keď už mnoho rokov pracujete v rovnakej úlohe v tej istej firme. Možno ste na pobreží, ale je nevyhnutné, aby ste prevzali iniciatívu na rozvoj a rozvoj svojej kariéry.
Prijatím týchto návrhov môžete dať svojmu každodennému pracovnému výkonu výstrel do ruky. Zmena v scenérii, úprava vašej rannej rutiny, vyššia spotreba vody a zoznam úloh sú všetky spôsoby, ako môžete v kancelárii robiť lepšie. Nikdy nestagnujte, len zlepšujte!
Aké ďalšie spôsoby zlepšujete svoj pracovný výkon? Dajte nám vedieť v časti s komentármi nižšie!
