Či tak alebo onak, čím skôr sa vyrovnáte so skutočnosťou, že vaša kariéra je oficiálne stagnujúca (a už nejakú dobu), tým lepšie a nikdy nie je neskoro na zmenu.
Tu je 10 príznakov, ktoré vaša kariéra stagnuje - a tipy, ako ju prekonať.
1. Získate Blues Sunday Night Blues
Kalifornský psychiater Stuart Brown hovorí: „Nedeľné noci sa nepovažujú za koniec veľkého víkendu, ale začiatok niečoho, na čo sa ani dieťa, ani dospelý nečakajú“. Je tu však rozdiel medzi tým, že je smutný, pretože víkend sa blíži ku koncu a pocit úzkosti, pretože v práci musíte prejsť ďalším vzrušujúcim týždňom. Musíte sa opýtať sami seba, prečo je to tak napríklad - je to preto, že už nenájdete zábavu vo svojej práci alebo ste už unavení z vykonávania rovnakých monotónnych úloh každý deň?
Existuje mnoho spôsobov, ako prekonať nedeľné blues, v závislosti od toho, čo ich presne prinieslo. Ak máte obavy napríklad z toho, s čím sa v pondelok stretnete, začnite sa pripravovať na nasledujúci týždeň, rovnako ako v piatok, ako napríklad zostavenie zoznamu úloh.
Možno budete chcieť zvážiť naplánovanie niečoho, na čo sa môžete tešiť v pondelok, napríklad dátum obeda s prácou doširoka alebo šťastná hodina so spolupracovníkmi po skončení práce do konca dňa s pozitívnou poznámkou. (Zverejnenie: V žiadnom prípade nenavrhujem, že ak sa pondelok večer ponáhľate, problém bude magicky zmiznúť.)
2. V práci sa nudíš
Ak vás práca už viac nespochybňuje a má obmedzenú rozmanitosť a máte pocit, že ste na bežiacom páse, môže to byť preto, že vaša práca je statická. Toto monotónie vás môže zase viesť k nedbanlivým chybám, pretože už nevynakladáte potrebné úsilie.
Dobrým spôsobom, ako sa vysporiadať s nudou, je pokúsiť sa nájsť nové úlohy, ktoré by vás ešte raz mohli zaujať. Ak niečo, o čom viete, čo musíte urobiť, aj keď je to jednoduchá úloha, ako je vyčistenie zdieľanej jednotky a jej organizácia, zoberte ju na svoju správu. Mohli by ste dokonca vytvoriť spoločenský klub, ktorý by posilnil celkovú morálku spoločnosti - nezabudnite ju najprv spustiť okolo svojho šéfa!
3. Prestali ste sa učiť
Bol to dobrý rok, pretože ste sa prestali učiť niečo nové? Máte pocit, že viete všetko o svojej práci, ale nerástli ste v rámci organizácie? Náhle zastavenie rozvoja vašej kariéry môže a malo by spôsobiť alarm.
Ak sa dobrovoľne prihlásite na vedenie nových projektov - napríklad prednesenie prezentácie alebo prijatie nového klienta alebo návrh - môže vám jednoducho priniesť nový prenájom vzrušenia na pracovisku. Nielen to, ale tiež to umožní skúmať nové nápady a používať mozgy spôsobom, na ktorý nie je zvyknutý.
4. Zarábate rovnaké peniaze, na ktorých ste začínali
Ak stále zarábate rovnaké peniaze, na ktorých ste začali, alebo ste v priebehu rokov sotva videli zvýšenú mzdu, napriek všetkej usilovnej práci a odhodlaniu, môže to znamenať, že ste v rovnakej úlohe zostali príliš dlho. Budete sa musieť dostať ku koreňu problému: napríklad je to preto, že pracujete na malom spustení s obmedzenými finančnými prostriedkami, alebo, čo je horšie, váš manažér vás jednoducho nehodnotí?
V takom prípade naplánujte súkromné stretnutie so svojím šéfom a zvážte žiadosť o zvýšenie platu. Pred rozhovorom však nezabudnite preskúmať, čo zvyčajne zarábajú iní používatelia vo vašom odbore s rovnakou úrovňou skúseností, aby ste svoj argument podložili platnými štatistikami. Ak bude vaša žiadosť o vzostup zamietnutá, je pravdepodobne čas skočiť na loď.
5. Dostali ste sa na povýšenie
Prechádzajú laná v spoločnosti iné laná? Ľudia, ktorí sa k vám pripojili po vás? A dostávate sa na povýšenie po povýšení? Môže to byť pochopiteľne celkom demoralizujúce.
Dobrým spôsobom, ako sa dostať k tejto konkrétnej situácii, je najprv zostaviť zoznam všetkých vašich úspechov v spoločnosti. Potom si dohodnite schôdzku so svojím manažérom a opýtajte sa ich, prečo nie ste povýšení, keď všetci ostatní - a budete mať po ruke svoj zoznam úspechov, aby ste ukázali, prečo si zaslúžite byť. Pamätajte však, že dôvod, prečo sa nepohybujete po rebríku, môže byť jednoducho preto, že ste jediný, kto vie, ako robiť svoju prácu. Ak pre vás nie je naozaj dostatočný priestor na to, aby ste sa posunuli nahor, možno by ste napríklad navrhli spravodlivú alternatívu, napríklad výrazné zvýšenie miezd.
6. Nepoužívate všetky svoje zručnosti
Najprv vás najali, pretože ste dostali ku stolu špecifický balík zručností, ale po niekoľkých rokoch ste si možno uvedomili, že ste žiadne z týchto zručností nevyužili a že nedošlo k žiadnej zmene vo vašej úlohe. To pochopiteľne môže spôsobiť, že sa budete cítiť frustrovaní a dokonca nadmerne kvalifikovaní pre danú prácu.
Pred hodením uteráka však musíte posúdiť, či ste skutočne v slepej uličke alebo sa vám nepáči, čo robíte. V takom prípade by ste mohli zvážiť žiadosť o presťahovanie sa do iného oddelenia alebo dokonca navrhnúť úplne novú úlohu, ktorá by sa vám lepšie hodila.
7. Súboj so svojím šéfom
Nevidíš svojho šéfa z očí do očí? Neustále vás znižujú, takže sa cítite bezvýznamní? Máte strach, že budete pracovať každý deň, pretože s nimi budete musieť stráviť osem hodín?
Namiesto toho, aby ste nechali všetok tento vztek, ktorý v skutočnosti môže zničiť váš celkový kariérny rozvoj, je najlepšie začať skúmať iné možnosti a nájsť si miesto, kde sú vaše hodnoty v súlade s hodnotami organizácie.
8. Už sa za svoju prácu už nebudete chváliť
Je vaša kontrola výkonnosti rovnaká ako minulý rok a predchádzajúci rok? Spĺňa vaša práca jednoducho „očakávania“ a je vaša práca jednoducho „primeraná“?
Aby ste prelomili kliatbu, že ste v poriadku, mali by ste naplánovať stretnutie so svojím manažérom, aby ste prediskutovali svoj výkon a stanovili ciele, aby ste v práci dosiahli viac. Môžete dokonca požiadať o ďalšie zodpovednosti a výzvy, ktoré vám pomôžu postupovať.
9. Nemáte možnosť rásť
Podľa prieskumu University of Phoenix 64% pracujúcich dospelých uvádza, že majú obmedzené príležitosti na rast vo svojich súčasných spoločnostiach. Takže, ak máte pocit, že niet cesty, nie ste sami.
Dobrým spôsobom, ako sa vyhnúť pocitu vyhorenia v práci, je vyskúšať nezávislého pracovníka. Môžete začať malým podnikaním, o ktoré sa skutočne zaujímate, a odtiaľ si ho vziať. A nikdy to neviete: môže to len prekvitať v prosperujúcom podnikaní a už viac nebudete potrebovať svoju dennú prácu!
10. Nemáte motiváciu
Najviditeľnejším znakom všetkého je jasný nedostatok motivácie. Máte problémy ráno vstať, obliecť sa a prinútiť ho pracovať včas? Ste posledný, ktorý sa objavil a prvý, ktorý odišiel? Znížil sa váš pohon na nulu a odpočítavali ste minúty do konca dňa?
Ak je to váš prípad, možno budete musieť upraviť svoj postoj, aby ste zistili, či je to váš problém. Budete musieť zistiť, kde sú vaše nespokojnosti, a potom nájsť spôsoby, ako ich prekonať. Môžete začať vypracovaním zoznamu úloh - začnete sa cítiť oveľa viac motivovaní, keď začiarknete úlohy, ktoré splníte.
Ak sa vaša kariéra zastavila, nájdenie novej nemusí byť jedinou odpoveďou. Je dôležité identifikovať príčinu a nájsť spôsoby, ako ju napraviť - a táto príručka sa môže ukázať ako užitočná.
Máte pocit, že ste svojou prácou narazili na stenu? Pripojte sa k rozhovoru nižšie a dajte nám vedieť svoje skúsenosti a spôsob, akým ste zvládli stagnujúcu kariéru ...
